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思春期ニキビは洗顔で予防する

ニキビは思春期にできやすい。
思春期ニキビができるのはホルモンの関係もあるらしいけれど、正しいケアができないこともその原因としてあるらしい。
自分が中高生の時はどうだったろうか。

今振り返ると自分は洗顔をしない学生だった。
両親や身近な人達からニキビの予防法を教わっていなかったということもあるが、夜お風呂に入らずに寝る習慣があった自分の顔はバイ菌がいっぱいだったわけで、おでこ周りにはよくニキビができていた。

今考えれば、夜お風呂に入らずにいた自分は相当な不潔だったかもしれない。また、化粧水などをつけたりして肌のトラブルを防ぐようなこともしていなかったから尚更。

毎日歯を磨くように、毎日洗顔をすれば思春期ニキビであっても予防することは可能らしいので、
男子・女子に限らず中高生の子達には毎日洗顔をする教育を学校でしてあげると、思春期ニキビで悩む学生も少なくなるんじゃないんだろうか。

そして、今現在の自分はというと、
毎日洗顔をするようになったので、肌は綺麗な状態で保たれている。

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